Jisoo sở hữu cơ bụng số 11, vóc dáng săn chắc nhờ tập pilates lâu năm. Bên cạnh đó, cô còn là tín đồ của yoga.
Một số điều chỉnh lối sống đơn giản và mẹo tập luyện dưới đây có thể giúp bạn đạt được cơ bụng săn chắc sau tuổi 50.
So với các bạn gái thường xuyên đến phòng gym, cơ bắp của Liu Si săn chắc không kém.
Lee Hye Rin luôn có các PT riêng theo sát cô trong quá trình luyện tập và ăn uống.
Từ một cô gái gầy nhẳng kiểu 'cò hương', Lee Bora hiện tại đã có hình thể săn chắc, tỷ lệ ba vòng vô cùng đẹp mắt.
Vòng 2 của Hyuna có sự cải thiện rõ rệt sau thời gian ăn kiêng và luyện tập chăm chỉ.
Hè đến, các cô nàng lại tíu tít chuẩn bị cho những ngày miệt mài tập luyện. Bạn đã chọn được môn nào mình thích nhất chưa?
Lydie Vu - Miss Supranational Vietnam 2024 sở hữu vóc dáng vạn người mê.
Sau khi kết hôn và làm mẹ, Linh Rin không hoạt động showbiz. Cô dành thời gian cho gia đình và tận hưởng cuộc sống bên Phillip Nguyễn.
Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?
Nhã Phương sẵn sàng ăn kiêng nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng thon thả.
Sau thời gian dính nhiều lùm xùm không đáng có về đời tư, nàng hot girl 'Mắt Biếc' là Trúc Anh đã nỗ lực tìm lại bản thân và có cuộc sống an yên của riêng mình.
MC Mai Ngọc hiện đang tận hưởng cuộc sống độc thân một cách vui vẻ và hạnh phúc trong căn hộ xinh đẹp của chính mình.
Cô tranh thủ vận động mọi lúc có thể, tránh ngồi quá lâu một chỗ để hạn chế tích mỡ bụng.
Kim Do Yeon vừa làm bà chủ, vừa làm mẫu cho thương hiệu thời trang của riêng mình.
Lợi thế của người đẹp là cặp chân dài miên man, thẳng tắp như thước kẻ khiến người ta không thể rời mắt.
MC Mai Ngọc nói đến thời điểm hiện tại, cô đã lấy lại được tinh thần sau biến cố hôn nhân.
Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể ưng ý cho những chuyến du lịch hè.
Minh Hằng thường xuyên chia sẻ về quá trình mang thai, đặc biệt là việc cô vẫn chăm vận động, tập luyện nhẹ nhàng với giáo viên, giúp cơ thể linh hoạt, khỏe mạnh.
Nhiều người thậm chí ví Yuzi Zhang như 'tiên tử' bởi những hình ảnh xinh đẹp thoát tục.
Người bị suy tuyến thượng thận cùng với việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, có một chế độ dinh dưỡng phù hợp thì tập luyện thể chất cũng góp phần không nhỏ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích tích cực cho tất cả mọi người, bao gồm người bệnh sán lá gan. Tuy nhiên, cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện để không làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh, gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Sớm nắm bắt nhu cầu làm đẹp bằng phương pháp tập luyện giúp giảm cân và giữ dáng của chị em, huấn luyện viên (HLV) Chu Hoàng Thảo (SN 1991) đã lên ý tưởng khởi nghiệp cho mình với bộ môn Pilates.
Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ nhật ngày 5/5/2024 hé lộ về công danh, tình duyên, tiền bạc, sức khỏe ngày hôm nay của bạn chính xác nhất.
Nhiều người thường lo ngại hoạt động thể chất có thể gây tăng huyết áp và là nguy cơ gây vỡ phình mạch. Song, các nghiên cứu đã chỉ ra được những lợi ích của chương trình hoạt động thể chất đối với người phình động mạch chủ.
Đương kim Hoa hậu Thế giới Việt Nam (Miss World Vietnam 2023) Huỳnh Trần Ý Nhi hiện đang du học chuyên ngành quản trị kinh doanh tại Đại học Sydney (Úc).
Một cuộc đua cạnh tranh kéo dài từ lúc mới sinh cho đến lúc đi học, đi làm khiến nhiều người Hàn Quốc cảm thấy kiệt quệ và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của họ.
Ăn uống cũng như tập luyện khoa học nên Minh Hằng giữ được vóc dáng cuốn hút, vòng eo thon thả sau sinh con.
Body nuột nà của MC Mai Ngọc sau khi trải qua biến cố hôn nhân khiến dân tình bỏng mắt.
Cuộc sống Midu được nhiều khán giả ngưỡng mộ. Cô có sự nghiệp thành công, cuộc sống sang chảnh và chồng sắp cưới được đồn đoán là doanh nhân thành đạt.
Mẫu váy tím được thiết kế bởi nhà thiết kế gốc Việt Cassey Ho đã bán sạch sau khi Taylor Swift mặc nó chơi thể thao và xuất hiện trong 1 cảnh quay.
Thường xuyên đăng bài quảng cáo cho các nhãn hàng nên Min Jeong rất đầu tư chăm chút cho ngoại hình.