8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu sắt cần bổ sung ngay

Thiếu sắt là một trong những tình trạng phổ biến nhất trên thế giới, nhưng nhiều người không nhận ra rằng lượng sắt của họ thấp. Thiếu sắt có thể gây ra một loạt vấn đề cho sức khỏe…

Lý do ớt chuông được mệnh danh 'thần dược'

Ớt chuông có thể ăn sống hoặc nấu chín, khiến chúng trở thành loại thực phẩm cực kỳ linh hoạt và là nguồn bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống cân bằng

6 thành phần cần lưu ý khi dùng vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp (đa thành phần) rất phổ biến trên thị trường. Nhiều người chọn dùng vitamin tổng hợp để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng cần chú ý tới các thành phần dưới đây… vì nếu lạm dụng hại nhiều hơn là có lợi.

Tinh bột nghệ cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp, nhưng đại kỵ với 4 nhóm người này

Tinh bột nghệ, đặc biệt là chất curcumin trong nghệ, từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tinh bột nghệ có thể giúp chống oxy hóa, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng tinh bột nghệ. Dưới đây là những lợi ích của tinh bột nghệ và 4 nhóm người nên tránh sử dụng.

Đậu phụ ăn với thứ này dễ tạo thành sỏi thận, biết mà tránh

Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Tuy nhiên, bạn không nên ăn đậu phụ với loại thực phẩm dưới đây để tránh hại sức khỏe.

Xét nghiệm gen bệnh tan máu bẩm sinh Thalassemia như thế nào?

Bệnh Thalassemia hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bằng các xét nghiệm tầm soát gen bệnh đơn giản, chi phí thấp.

Ăn khoai tây chớ vội bỏ vỏ, làm theo cách này bất ngờ với công dụng 'vàng 10'

Thứ vỏ tưởng bỏ đi nhưng nếu biết tận dụng đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn là bạn tưởng.

Thăm, tặng quà đoàn viên Công đoàn có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn

Ngày 6/5, đồng chí Huỳnh Thị Thu Thủy - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động tỉnh, cùng đại diện Sở Lao động - Thương binh và Xã hội, lãnh đạo Liên đoàn Lao động TP Cao Lãnh đến thăm, tặng quà cho đoàn viên Dương Thị Thuận (SN 1979, ngụ xã An Bình, huyện Cao Lãnh) thuộc Công đoàn cơ sở Trường THCS Kim Hồng (Phường 3, TP Cao Lãnh) nhân Tháng An toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.

Đầu bếp nhà hàng tiết lộ lý do không nên ướp thịt bò với muối

Nhiều người có thói quen ướp thịt bò với một chút muối, tuy nhiên theo các đầu bếp đây không phải là cách đúng để chế biến thịt bò.

Món ốc ngon, nhiều chất nhưng một số người cần tránh xa

Món ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.

Biện pháp tự nhiên giúp tăng lượng sắt khắc phục thiếu máu

Thiếu máu là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn cầu, phát sinh từ nồng độ hemoglobin thấp, thường dẫn đến các triệu chứng suy nhược như mệt mỏi, rụng tóc, khó thở và kém ăn...

Người phụ nữ nghiện uống xăng, dầu, thuốc trừ sâu sau tai nạn của chồng

TRUNG QUỐC - Xăng, dầu diesel, thuốc trừ sâu đều là những thứ rất độc với cơ thể nhưng người phụ nữ này lại không hề hấn gì khi uống.

Mệt mỏi khi ngủ dậy cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?

Bạn có thường xuyên thức dậy vào buổi sáng với cảm giác mệt mỏi hoặc cáu kỉnh ngay cả sau một giấc ngủ ngon?