Trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng một số thói quen khi dùng loại đồ uống này dẫn đến phản tác dụng.
Trà xanh có vị chát nhẹ, tốt cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn nên uống thường xuyên. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của trà xanh.
Viêm là phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với nhiễm trùng hoặc chấn thương. Trong những trường hợp đó, tình trạng viêm là một dấu hiệu có lợi cho thấy cơ thể bạn đang chiến đấu để tự sửa chữa bằng cách gửi đến một đội quân bạch cầu chữa lành.
Người tăng huyết áp được khuyến khích thường xuyên ăn trái cây, đặc biệt là chuối và táo để phòng ngừa các biến cố tim mạch.
Tăng cholesterol làm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe nguy hiểm... Dinh dưỡng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để kiểm soát cholesterol, nhưng nhấm nháp một tách trà hàng ngày sẽ hỗ trợ quá trình này hiệu quả…
Trà xanh, được sử dụng như một phương thuốc từ thời cổ đại, mang lại nhiều lợi ích cho toàn bộ cơ thể bạn và thậm chí còn được chứng minh là hữu ích trong việc giảm cân.
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về những lợi ích tuyệt vời mà trà xanh hỗ trợ cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của trà xanh khi sử dụng thức uống này mỗi ngày.
Trà xanh có một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống nhiều trà xanh, liệu có gây ra tác dụng phụ gì không?
Tiêu thụ 10 thực phẩm này thường xuyên, có thể giúp tăng cường miễn dịch và nâng cao sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong những tháng hè nắng nóng khi cơ thể dễ bị mất nước và căng thẳng liên quan đến nhiệt.
Một cách quan trọng để hỗ trợ sức khỏe gan là thông qua chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng bao gồm các siêu thực phẩm…
Các nhà khoa học Ba Lan đã xác định 3 'thần dược' ngăn chặn biến chứng của bệnh tiểu đường, hiện diện trong các loại gia vị và trái cây quen thuộc.
Ăn rau chân vịt, cá hồi, bơ, uống trà xanh... là các loại thực phẩm có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ở Việt Nam, trà xanh được coi là loại lá 'quốc dân' bởi bất cứ ai cũng biết đến, dễ tìm mua và có thể tận dụng bằng nhiều cách khác nhau.