Động tác uốn lưng ra sau đang được cho là có liên quan đến sự gia tăng đột biến các trường hợp chấn thương cột sống nghiêm trọng ở các bé gái trên khắp Trung Quốc.
Tập thể dục là cách tốt nhất để phòng bệnh đau vai gáy cổ cho dân văn phòng, những người ngồi nhiều, ít vận động.
Mỗi ngày dành 10 phút tập luyện là bạn có thể sở hữu vòng eo, thắt lưng thon thả cân đối cùng những đường cong mềm mại.
Tại chùa Giác Hoa (xã Hậu Thạnh Đông, H.Tân Thạnh) tiếp nhận công trình thể dục, thể thao do Quân khu 7 và Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh bàn giao, trao tặng.
Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Long An phối hợp UBND huyện Tân Thạnh vừa tổ chức khánh thành, đưa vào sử dụng công trình thể dục, thể thao tặng Chùa Giác Hoa, xã Hậu Thạnh Đông, huyện Tân Thạnh. Đại tá Lê Minh Trung - Chính ủy Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh; Phó Chủ tịch UBND huyện Tân Thạnh - Lê Phước Vẹn đến dự.
Từ các trải nghiệm thực hành bài tập yoga đứng, cân bằng, uốn lưng, mở hông cũng như tập các chuỗi yoga liên hoàn, học sinh đã cảm nhận hiệu quả giúp tăng cường độ dẻo dai, nâng cao sức đề kháng…
Thực trạng đau mỏi lưng ở giới trẻ ngày càng phổ biến trong đời sống hiện đại, xuất hiện ở những đối tượng là dân văn phòng, người béo phì, tăng cân...
Ngày 17.8, Sư đoàn 5 phối hợp Ngân hàng TMCP Quân đội chi nhánh Tây Ninh và UBND xã Bình Minh, TP. Tây Ninh tổ chức khánh thành công trình thể dục, thể thao ngoài trời tại Nhà Văn hóa ấp Giồng Tre, xã Bình Minh.
'Mẹ chồng' màn ảnh của Phương Oanh tự tin khoe sắc vóc gợi cảm, cũng như nhan sắc lão hóa ngược.
Theo Health Shots, đặt túi nước nóng lên nơi bị đau, tránh ngồi lâu, thực hiện bài tập uốn lưng là những cách giúp phụ nữ giảm đau dây thần kinh tọa khi mang thai.