Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể

Nhiều người nghĩ nếu thức khuya, ngủ bù vào sáng hôm sau là ổn, miễn sao ngủ đủ tám tiếng. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vì những giấc ngủ lệch với nhịp sinh học của cơ thể.

Ngồi uống với nhau chén trà

Chiều cuối năm, cô em đồng nghiệp pha một ấm trà Suối Giàng (Hà Giang), nghe nói gốc trà đã trăm năm tuổi, hương trà nồng nàn ấm cả chiều Đông.

Tản mạn về Tết

Tết sắp đến, ký ức xưa cũ lại vô tình chạm vào trái tim của nhiều người. Có phải khi con người ta có tuổi thường hay nghĩ về quá khứ, càng lớn lên thì niềm vui háo hức mong đợi Tết về càng nhỏ lại, hay vì khi ta lớn lên, biết lo toan, suy nghĩ thì những lo toan, suy nghĩ đó chiếm dần sự vô ưu, hồn nhiên của con trẻ?

Nhà báo Trần Đức Chính: Như tôi đã mến đã thương…

Nói đến nhà báo Trần Đức Chính - bút danh Lý Sinh Sự, cái tên quen thuộc trong chuyên mục 'Nói hay đừng' của Báo Lao Động chắc hẳn các thế hệ bạn đọc khó ai quên.

Giới trẻ 'cày đêm' và những nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe

Thức đêm, ngủ muộn là thói quen của nhiều người, nhất là giới trẻ. Theo các bác sĩ, điều này mang đến nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Giới trẻ 'cày đêm' và những nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe

Thức đêm, ngủ muộn là thói quen của nhiều người, nhất là giới trẻ. Theo các bác sĩ, điều này mang đến nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Tu giữa đời thường – Tại sao mất ngủ?

Ngủ là lúc cơ thể ta xử lý những suy nghĩ và thải các chất độc hại đối với não bị nạp vào cơ thể trong ngày. Đây cũng là lúc con người tạo ra các mô mới và khôi phục lại trạng thái cân bằng cho hệ thần kinh.

Pep Guardiola và dàn sao Man City khoe cúp 'cực lầy' trên máy bay

Pep Guardiola cùng dàn sao Man City lên máy bay rời Istanbul trở lại Manchester chuẩn bị cho màn diễu hành lớn nhất trong lịch sử sân Etihad với cú ăn ba ngoạn mục.

Lính Trung đoàn (Chuyện kể nhân kỷ niệm 48 năm ngày chiến thắng 30/4).

Thân tặng các anh: Chí Trường, Minh Khuyên, Dương Phú, Công Đường, Phạm Đảm, Huy Bảy, Đức Cường và Dũng sĩ diệt Mỹ : Vi Văn Bê, cùng các CCB E270 .

13 cách hay giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ

13 cách hay giúp bạn dễ ngủ dưới đây rất dễ áp dụng.

Cười ra nước mắt với loạt ảnh hài hước ngày khai giảng

Những hình ảnh chân thực dưới đây khiến những ai từng đi học phải bật cười.

Đổi đời nhờ lời động viên của người giúp việc

Thời sinh viên, bố tôi quyết định sống tại ký túc xá để tiết kiệm chi phí. Thời điểm đó, một cô gái trẻ tên Sương và bạn trai của cô cũng đang làm việc tại đây.

Đằng sau mỗi mẫu xét nghiệm

Xét nghiệm Covid-19 là một trong những hoạt động quan trọng, hỗ trợ rất lớn cho việc chẩn đoán và kịp thời triển khai các biện pháp phòng, chống dịch bệnh, không để lây lan rộng ra cộng đồng. Những kỹ thuật viên xét nghiệm là những người hy sinh thầm lặng trong công việc…

Qua đại dịch, càng thêm yêu nghề

Để tránh nhiễm bệnh và phát tán virus độc hại ra môi trường, họ phải mặc đồ bảo hộ kín từ đầu đến chân, nhiều khi nhu cầu tối thiểu nhất cũng phải hạn chế

Cô gái không thể quên bất cứ điều gì

Sharrock nhớ hầu hết ký ức về các sự kiện trong đời, cũng như chính xác ngày, giờ chúng diễn ra. Tuy nhiên, cô không hạnh phúc với khả năng này.

May mắn khi có 2 người mẹ

Sau 45 năm gắn bó với gia đình tôi, dì Mai quyết định đã đến lúc phải ra đi. Vì điều này, tất cả chúng tôi đều rất buồn. Nhưng chúng tôi cũng biết rằng dì đã nhiều tuổi, dì cần được nghỉ ngơi. Không còn dì ở bên cạnh, chúng tôi vẫn cảm thấy may mắn và biết ơn dì.

Người phụ nữ không ngủ suốt hơn 40 năm

Một phụ nữ đến từ Trung Quốc đã báo cáo căn bệnh vô cùng hiếm gặp khiến cô không ngủ trong suốt hơn 40 năm qua. Tuy nhiên, giờ đây các chuyên gia đã tìm ra lời giải cho hiện tượng kỳ lạ này.

Con trai Cường Đô La được mẹ kế cắt tóc, dân mạng khen là 'em bé hạnh phúc nhất'

Sau khi trổ tài hớt tóc cho Cường Đô La, người vợ thứ 2 của 'đại gia phố núi' cũng giúp cậu con trai Subeo có quả tóc mới mát mẻ trong mùa dịch.