Sáng 21/5, UBND huyện Chi Lăng tổ chức lễ khai mạc hè, ngày Olympic trẻ em và phát động toàn dân tập luyện môn bơi phòng, chống đuối nước, triển khai Tháng hành động vì trẻ em huyện Chi Lăng năm 2024.
Việc tập luyện hàng ngày giúp nam giới duy trì sức mạnh, khả năng vận động và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là một số bài tập nên duy trì mỗi ngày để giữ dáng tốt nhất.
Tập luyện đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ lưu thông máu, làm cơ thể tiết mồ hôi. Quá trình này giúp đào thải độc tố, loại bỏ bụi bẩn, làm sạch toàn bộ cơ thể… giúp da sáng mịn từ bên trong.
Thể dục, thể thao được coi là 'chìa khóa vàng' cho sức khỏe. Tại Thái Nguyên, có đến 30 hoặc 40% số dân tham gia luyện tập thể dục, thể thao, như: chạy bộ, đi bộ, tập gym, tập aerobic... Dù vậy, với một số trường hợp đặc biệt, tập thể dục, thể thao có thể là yếu tố khởi phát gây đột tử...
Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ, phù hợp, người bệnh thiếu máu do thiếu sắt cần kết hợp các phương pháp không dùng thuốc như tập luyện giúp người bệnh khỏe mạnh hơn.
Tô Phi Vinh (TP.HCM) là đội trưởng đội bảo vệ tại CLB võ thuật, kiêm võ sĩ quyền anh chuyên nghiệp. Dù tập luyện cường độ cao, anh chọn ăn chay trường suốt 3 năm qua.
Việc tập luyện tăng cường sức mạnh cơ bụng giúp ngăn ngừa đau lưng, chấn thương cũng như cải thiện thành tích thể thao. Dưới đây là một số bài tập phù hợp cho những người mới bắt đầu.
Bài khí công 800 tuổi có tên 'bát đoạn cẩm' mà người già hay tập luyện bỗng trở thành xu hướng của giới trẻ Trung Quốc, khi tình trạng mệt mỏi vì công việc gia tăng.
Thời gian qua, hoạt động thể dục - thể thao (TDTT) được TX. Tân Châu (tỉnh An Giang) quan tâm, chú trọng, đa dạng về nội dung, hình thức tập luyện, duy trì tổ chức nhiều hoạt động thi đấu, góp phần nâng cao sức khỏe, tình đoàn kết cho cán bộ, Nhân dân địa phương.
Chuyên mục Trên mạng có gì ngày hôm nay xin được giới thiệu đến quý vị hình ảnh đầy xúc động về tình mẹ. Tại phòng tập gym, có một chàng trai dường như đã mất đi khả năng vận động bình thường, bên cạnh là người mẹ kiên nhẫn cùng anh tập từng động tác tay, chân. Dù không quen với máy móc, nhưng mẹ vẫn tự xem hướng dẫn để kiên nhẫn giúp con tập luyện. Đoạn video khiến ta nhận ra rằng 'Cuộc đời này may mắn nhất vẫn là có mẹ'.
Gần đây, có vẻ như các chị các bà các cô đang có trend là tập yoga buổi sáng nhưng không lựa chọn phòng tập hay một địa điểm nào đó an toàn mà lại chọn cách chặn đường hoặc dàn nhau ra gần như hết mặt đường để tập luyện. Điều này đã phần nào gây ra sự ức chế cho người tham gia giao thông vì đường đã bị chắn lối đi. Trong khi những người tập luyện đa phần là phụ nữ đều đã lớn tuổi và đủ nhận thức nên có muốn nói nặng lời cũng không xong.
Mới đây, đoạn video ghi lại cảnh một nữ diễn viên ballet trẻ gặp tai nạn 'kinh hoàng' trong khi tập luyện đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Ngày 18/5, tại Trung tâm Văn hóa, Thông tin và Thể thao quận Hoàng Mai, Sở Văn hóa và Thể thao thành phố Hà Nội phối hợp UBND quận Hoàng Mai tổ chức Lễ phát động toàn dân tập luyện môn bơi, phòng, chống đuối nước thành phố Hà Nội năm 2024.