Bánh mì là một món ăn phổ biến, tiện lợi và ngon miệng, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều bánh mì có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe mà bạn nên biết để điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là 5 tác hại của bánh mì nếu bạn ăn quá nhiều:
Lá đu đủ được nhiều người biết đến với những công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về những lợi ích cụ thể mà nước lá đu đủ mang lại. Hãy cùng khám phá các tác dụng đặc biệt của nước lá đu đủ đối với sức khỏe qua bài viết dưới đây.
Có một thứ lá mà ở một số vùng quê tưởng bỏ đi nhưng khi phơi khô lại có giá đắt đỏ khoảng 300.000 đồng/kg, không những vậy loại lá này còn tốt cho sức khỏe.
Có một thứ lá mà ở một số vùng quê tưởng bỏ đi nhưng khi phơi khô lại có giá đắt đỏ khoảng 300.000 đồng/kg, không những vậy loại lá này còn tốt cho sức khỏe.
Ít người biết rằng lá đu đủ thực sự là một nguồn dồi dào của các dưỡng chất và hợp chất chống oxi hóa, mang lại nhiều lợi ích không ngờ đối với sức khỏe. Hãy cùng khám phá những tác dụng kỳ diệu của lá đu đủ dưới đây:
Trẻ em ngày nay có xu hướng dậy thì sớm. Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố góp phần gây dậy thì sớm ở trẻ.
Hội chứng buồng trứng đa nang là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số gen nhất định có thể được liên kết với hội chứng buồng trứng đa nang.
Duy trì chế độ keto và giảm đường với những mẹo hàng đầu này.
Lượng calo tiêu thụ sau mỗi bữa cỗ hay các bữa tiệc lớn luôn khiến nhiều người đau đầu bởi cân nặng gia tăng, hệ tiêu hóa căng thẳng và một loạt các vấn đề khác.
Đồ ăn ngày Tết nhiều chất béo và khẩu phần ăn không điều độ khiến cơ thể không đảm bảo sức khỏe và dễ tăng cân. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống cân bằng.
Cơ thể chúng ta cần carbohydrate - đường, tinh bột và chất xơ - để tạo năng lượng. Nhưng lượng carbs bạn cần mỗi ngày có thể khác nhau, đặc biệt là khi mắc bệnh đái tháo đường.