Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể, thực hiện nhiều nhiệm vụ thiết yếu từ sản xuất protein, cholesterol và mật đến lưu trữ vitamin, khoáng chất và thậm chí cả carbohydrate. Để duy trì sức khỏe của gan, việc bổ sung các thực phẩm tốt cho gan vào chế độ ăn uống hàng ngày là rất quan trọng. Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc giúp gan của bạn khỏe mạnh:
Nguồn chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm tốt; giàu chất xơ,… là một trong những lợi ích của chanh dây đối với sức khỏe.
Thuốc, thực phẩm chức năng (sản phẩm dinh dưỡng/sản phẩm bảo vệ sức khỏe) giống nhau ở điểm là cùng được bào chế dưới dạng viên nén, nhộng, hoàn hoặc cao, cốm, bột, lỏng,.. được đưa vào cơ thể qua đường ăn uống, được hấp thu qua bộ máy tiêu hóa và lợi ích cuối cùng là đem lại sức khỏe cho mọi người.
Gan là một trong những cơ quan thiết yếu giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi máu và chuyển hóa chất béo và protein. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết để duy trì sức khỏe của gan và ngăn gan suy yếu.
Từ hot girl sư phạm với 5 vai diễn đầu tiên trong các bộ phim truyền hình, Hoàng Huyền chinh phục khán giả bởi diễn xuất tự nhiên cùng vẻ ngoài trong trẻo, dễ thương, làn da trắng sáng. Với bí quyết chăm da từ kem dưỡng NARCI đã giúp Hoàng Huyền tỏa sáng trên màn ảnh và ngoài đời thường.
Không chỉ là 'đỉnh lưu' trong các loại rau mùa hè được các bà nội chợ yêu thích, thực tế rau muống còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên mà nhiều người chưa biết.
Dưa hấu chứa lượng nước lớn cùng với nhiều loại dưỡng chất tốt cho làn da của bạn.
Thành phần dinh dưỡng đa dạng trong khoai lang có thể hỗ trợ phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, tăng cường giảm cân.