Có ý kiến cho rằng ăn rau dền cả tuần sẽ bổ máu, điều này liệu có đúng?
Nếu thể trạng cơ thể bình thường thì không nhất thiết phải ăn thịt bò mỗi ngày để mong muốn được bổ máu và bổ sung sắt.
Chị em phụ nữ dùng đúng cách sẽ có da đẹp hồng hào dần lên.
Tiết lợn là thực phẩm giàu sắt, protein cũng như các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng bạn chỉ nên ăn lượng vừa đủ.