Bạn đang cố gắng để khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày, hãy thử bất kỳ thói quen nào trong số những thói quen này ngay từ hôm nay.
Đây là những loại thực phẩm phổ biến, dễ tiêu hóa mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Những gì bạn ăn hoặc uống vào mỗi buổi sáng có tác động rất lớn đến việc giảm cân cũng như sức khỏe tổng thể của bạn
Bơ được biết đến là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch và giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều bơ có thể gây ra tác dụng phụ.
Nếu bạn đang muốn xây dựng khối lượng cơ bắp nên tránh tiêu thụ 8 thực phẩm này.
Nước dừa có thể là một lựa chọn giàu chất dinh dưỡng để dưỡng ẩm. Nó có thể có lợi cho sức khỏe của bạn, bao gồm cả tim và thận.
Hãy bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để cải thiện lưu thông máu.
Mật ong là một sự thay thế tuyệt vời cho đường, cung cấp năng lượng tức thời, giúp giảm cân và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Vậy, khi nào bạn nên dùng nó một cách lý tưởng?
Nếu có kế hoạch du lịch Đài Loan trong thời gian tới, du khách hãy liên hệ với các đơn vị khách sạn, hãng hàng không hoặc công ty du lịch tổ chức tour để cập nhật tình hình và đưa ra quyết định, thay đổi cần thiết…
Bắt đầu ngày mới với một tách trà nghệ khi bụng đói có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe thận.
Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa có hoạt tính sinh học và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như các vấn đề về tim, tiểu đường và thậm chí là ung thư.
Nhiều người lựa chọn bỏ các sản phẩm từ sữa vì cho rằng chúng chứa nhiều chất béo bão hòa, nguyên nhân chính gây ra bệnh tim, viêm não, nguy cơ đột quỵ cao hơn và thậm chí suy giảm trí nhớ.
Nhóm Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng vừa công bố một đoạn video được chính máy quay gắn trên người một trong các tay súng ghi lại về vụ tấn công khủng bố trung tâm hòa nhạc Crocus City Hall ở Moscow.
Giảm đau khớp và giảm viêm bằng cách thêm những thực phẩm nổi bật này vào chế độ ăn uống của bạn.