Trước khi tham gia giải chạy, vận động viên phải được chuẩn bị một cách kỹ càng về thể lực qua tập luyện hằng ngày.
Người chạy bộ nên sử dụng thiết bị đo nhịp tim, kiểm soát hơi thở, tốc độ chạy, tầm soát sức khỏe khi tham gia chạy đường dài.
Người chạy bộ nên sử dụng thiết bị đo nhịp tim, kiểm soát hơi thở, tốc độ chạy, tầm soát sức khỏe khi tham gia chạy đường dài.
Nam giới có những bất thường này ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư tuyến tiền liệt, để biết chính xác và điều trị kịp thời cần đi khám tại các cơ sở y tế.
Tình yêu có khi làm bạn mờ mắt không biết liệu người đó chân thật với mình hay chỉ đang tỏ ra chân thành để lợi dụng. Tuy nhiên, sẽ có những dấu hiệu giúp bạn nhận ra đó là chân thành hay giả tạo.
Uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của không ít người. Vậy thói quen này có tốt hay không, nên duy trì hay từ bỏ để bảo đảm tốt nhất cho sức khỏe?
Nước ở nhiệt độ nào cũng có tác dụng giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân. Tuy nhiên, bạn nên chọn uống nước ấm với nhiều ưu điểm hơn.
Không chỉ những người có thể trạng thừa cân, béo phì, người có cân nặng bình thường, thậm chí gầy cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do yếu tố di truyền, thiếu vận động, ăn uống thiếu lành mạnh.
Tỷ lệ chiều dài giữa các ngón tay có thể tiết lộ các vấn đề sức khỏe như khả năng chơi thể thao, nguy cơ mắc bệnh xương khớp và cả khả năng sinh lý... của nam giới.
So sánh độ dài của ngón trỏ và ngón đeo nhẫn có thể tiết lộ khả năng chơi thể thao, nguy cơ mắc bệnh xương khớp và hói đầu ở nam giới.